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睡眠休養感と健康の関係と睡眠の質を上げる3つの方法 更新日 2022年7月6日 セルフケア・対処 不眠症 睡眠時無呼吸 眠れない・眠りが浅い いびき.
2．睡眠時間と健康アウトカム 睡眠に関する疫学研究において，睡眠時間と各種健康 アウトカムに関する研究は，最もポピュラーなものの一 つであると言える．1990 年代初頭より睡眠時.
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