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9+ サウナ 健康 Article

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. まずは、サウナの健康効果に関して一覧にします。 ①代謝アップ ②体の老廃物の排出 ③疲労回復効果 ④脳疲労の回復効果 ⑤精神面の改善 ⑥美容効果 ⑦免疫力向上 ⑧睡眠の質. サウナの効能、効果をまとめてみよう。 サウナの効能は一言で言うと「 血流が良くなること 」 血流が良く...
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