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健康のための3つの要素 ＜食事と運動＞ ＜朝食＞ ＜昼食＞ ＜夕食＞
心臓血管の耐久性。 筋力。 筋肉の持久力。 柔軟性。 体組成。 このように、健康関連のフィットネスの4つの要素は何ですか？ コンポーネントには、心肺持. 健康包括两个方面的内容：一是主要 脏器 无疾病，身体形态发育良好，体形均匀，人体各系统具有良好的 生理功能 ，有较强的身体活动能力和劳动能力，这是对健康最基本的要求；二是对.
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