Must Know 女性 健康 体重 For You

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適正体重 ＝ (身長m) 2 × 22（bmi指数が22で計算された、最も健康的と言われる体重） 美容体重 ＝ (身長m) 2 × 20（bmi指数が20で計算された、見た目がスリムな体重） bmi値が18.5以.

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