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脂肪與肌肉的比較！如何一周減掉一公斤肥肉！ 每日頭條 from kknews.cc

体脂肪率の定義＝体重 (kg)に占める体脂肪の重さ (kg) 身体についている総脂肪量 (kg)は、単純に「 体重 (kg)×体脂肪率 (%)×100 」で計算できます。. Bmiの 正常範囲内は18.5以上25未満 で、 18.5未満はやせすぎ 、 25以上は肥満 とされています。.

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